Helina impuncta est une espèce de mouche assez commune appartenant à la famille des Muscidae, la même famille que celle des mouches domestiques et des mouches des étables. On la trouve dans une grande partie de l'Europe, y compris au Royaume-Uni, et on l'observe le plus souvent dans les bois, les haies et les prairies ombragées.

Cette espèce est une mouche grisâtre de taille moyenne, mesurant généralement de 6 à 8 mm de long, avec un thorax lisse sans rayures sombres (comme son nom impuncta l'indique, signifiant « sans tache »). Le corps est recouvert de fins poils et les yeux sont grands et rougeâtres. Les ailes sont transparentes et les pattes sont foncées.

Les adultes d'Helina impuncta sont généralement visibles du printemps à l'automne, souvent posés sur les feuilles ou la végétation basse. Ils se nourrissent de nectar, de matières en décomposition et d'autres substances organiques, participant ainsi au processus de décomposition et au cycle des nutriments dans les milieux forestiers.

Les larves se développent dans les végétaux en décomposition ou autres débris organiques, contribuant également à la décomposition et à la santé des sols.

Bien que moins visible que certaines de ses congénères, Helina impuncta est un élément important des écosystèmes forestiers, jouant un rôle à la fois de pollinisateur et de décomposeur.